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“神兽”开学在即 出现眯眼现象要及时检查

2020年05月18日 06:40

  烟台时刻5月18日讯(通讯员 马瑾)在特殊的“抗疫”时期,神兽们天天宅在家,无法出门参加户外活动,一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触,开学在即,这个周末各医院眼科及眼镜店人满为患。开学后可能还要通过网课学习,很多家长开始担心孩子的视力问题。在这个特殊时期,该如何保护视力、防控近视呢?记者采访了相关专家了解到,一旦孩子出现眯眼现象,要及时带孩子验光检查。

  假期小眼镜度数飚升一百度

  昨天上午,开学在即的初三学生小宇(化名)和妈妈来到眼镜店,经验光测试,单眼近视度从五百度涨到了六百度,最高涨幅一百度,进入了高度近视眼行列。小宇妈妈简直不相信自己的眼睛,她说开学前小宇说自己的眼镜度数不够了,现在看远处不清楚,没想到度数飚升了这么多。

  “开学前这几天,来配镜的学生扎堆,不少孩子眼镜度数都出现了增长。”南洪街兄弟眼镜店验光师潘智健告诉记者,疫情期间不出门大家在家里看手机的时间更多了,孩子也不例外,看手机时凑的很近,网课时间过长,这样持续时间长了也许有的家长的会发现孩子看电视看远处的时候开始有些眯眯眼了,一旦出现眯眼现象要及时带孩子去验光检查。如果近视了,要及时配镜以免一直眯眼看东西眼睛容易疲劳度数涨的更快更严重。

  潘智健提醒家长,尽量不要批评孩子,而是应该和孩子好好沟通如何注意用眼和预防控制近视的知识,越多的批评孩子凶孩子,往往孩子就会恐惧不愿意和家长沟通说我看不清黑板了,反而近视度数加深更严重。近视度数超过两百度,已经没有必要频繁摘戴眼镜了,建议一直佩戴。

  30——40分钟务必让眼睛休息

  “一般情况下,6岁以下的儿童要尽量避免使用手机和电视,6岁以上的儿童也要限制看电视和玩手机时间,建议手机、平板电脑(pad)等电子产品单次不宜超过30分钟。”烟台毓璜顶医院的眼科专家卓旭英提示,在疫情的特殊时期,很多孩子可能都在长时间近距离用眼,这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯,学会科学合理用眼。看书、写字或看电视电脑等30——40分钟务必让眼睛休息5——10分钟。休息模式多样化,极目远眺(看6米外事物)、闭眼转动眼球、室内运动、做做家务等。

  卓旭英介绍,在疫情的防控上,房间要多通风,建议开窗通风防病的同时,让孩子们多“目”浴阳光,看看远处。现在很难做户外活动,建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读、休息。多吃富含维生素A、叶黄素、花青素、玉米黄质等,能有效补充眼底视网膜的感光物质。防止氧化损伤,保护眼底,预防近视的发生与发展。少吃甜食、辛辣食物和饮料。父母以身作则,在孩子面前尽量少使用电子产品,培养良好的用眼习惯和坚持健康的生活方式,应尽可能多地给予孩子陪伴、倾听、交流和互动,督促孩子在读写时保持正确姿势。如果有突发眼红痛伴头痛;突发视力骤降、视野缺损;新近发生的眼部化学伤;外伤后视物不清眼痛等情况,一定要及时就诊。

来源:烟台时刻
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